शीतकालीन तूफान की तैयारी
शीतकालीन तूफान
शीतकालीन तूफान तब होता है जब कम तापमान के साथ महत्वपूर्ण वर्षा होती है। सर्दियों का तूफान कुछ घंटों से लेकर कई दिनों तक हो सकता है। वर्षा ओले या बर्फ के रूप में बन सकती है, या बारिश बर्फ में बदल सकती है। यह बर्फ़ीली बारिश और बर्फ, बर्फ या बर्फ़ीला तूफ़ान हो सकता है। कई सर्दियों के तूफान तेज हवाओं और खतरनाक रूप से कम तापमान के साथ होते हैं।
सर्दियों के तूफान के कारण कई दिनों तक बिजली गुल हो सकती है। वे सड़कों को बेहद खतरनाक या अगम्य बना सकते हैं। महत्वपूर्ण सामुदायिक सेवाएं बंद या सीमित हो सकती हैं, जैसे कि सार्वजनिक परिवहन, बाल देखभाल, स्वास्थ्य कार्यक्रम और स्कूल। चोटें और मौतें एक्सपोजर, खतरनाक सड़क की स्थिति और कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता और अन्य स्थितियों से हो सकती हैं।
बर्फीले तूफान और अत्यधिक ठंड से पहले
आगे की योजना बनाएं
- बर्फ की जुताई और एंटी-आइसर अनुप्रयोग के लिए सम्मामिश बर्फ और बर्फ रखरखाव मार्गों के शहर को जानें। बर्फ और बर्फ मार्ग मानचित्र देखें।
- बिजली आउटेज की जानकारी प्राप्त करने और रिपोर्ट करने के लिए पुगेट साउंड एनर्जी - MyPSE ऐप प्राप्त करें।
- एक पारिवारिक संचार योजना बनाएं।
- हो सकता है कि आपदा आने पर आपका परिवार एक साथ न हो। आगे की योजना बनाएं ताकि आप जान सकें कि एक-दूसरे से कैसे संपर्क करना है।
- आपकी योजना को यह पता होना चाहिए कि आप एक साथ कैसे वापस आएंगे और आपात स्थिति के मामले में आप क्या करेंगे।
- बुजुर्ग/विकलांग रिश्तेदारों और पड़ोसियों की जांच करने की योजना बनाएं।
अपना घर तैयार करें
- दो सप्ताह तक की आत्मनिर्भरता के लिए एक आपातकालीन किट बनाएं।
- सुनिश्चित करें कि आपका घर अच्छी तरह से अछूता है। गर्म हवा को अंदर रखने के लिए अपने दरवाजों और खिड़की के सिले के चारों ओर मौसम स्ट्रिपिंग स्थापित करें।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास काम कर रहे कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर हैं।
- आग बुझाने वाले यंत्र हाथ में रखें। सुनिश्चित करें कि आपके घर में हर कोई जानता है कि उनका उपयोग कैसे करना है। सर्दियों के तूफानों के दौरान घर में आग लगने से अतिरिक्त खतरा पैदा होता है। आग से बचने के लिए, वैकल्पिक हीटिंग स्रोतों का उपयोग करते समय हमेशा आवश्यक सुरक्षा सावधानी बरतें।
- पाइप फटने की स्थिति में पानी के वाल्व को बंद करना सीखें।
- यदि आपके पास लकड़ी से जलने वाली चिमनी है, तो यदि आपकी बिजली चली जाती है तो जलाने के लिए लकड़ी का भंडारण करने पर विचार करें। सुनिश्चित करें कि आपने हर साल अपनी चिमनी को साफ और निरीक्षण करवाया है।
- बिजली जाने की स्थिति में निम्नलिखित ताप स्रोतों में से कम से कम एक रखें:
- अतिरिक्त कंबल, स्लीपिंग बैग और गर्म सर्दियों के कोट
- फायरप्लेस या लकड़ी से जलने वाला स्टोव जिसमें बहुत सारी सूखी जलाऊ लकड़ी, या गैस लॉग फायरप्लेस हो
- स्पेस हीटर सुरक्षा को ध्यान में रखें:
- स्वचालित शट-ऑफ स्विच और गैर-चमकते तत्वों के साथ इलेक्ट्रिक स्पेस हीटर का उपयोग करें।
- सभी गर्मी स्रोतों को फर्नीचर और पर्दे से कम से कम तीन फीट दूर रखना याद रखें।
- जानें कि आपके इलेक्ट्रिक गेराज डोर ओपनर का मैनुअल रिलीज़ लीवर कहाँ स्थित है। जानें कि इसे कैसे संचालित किया जाए ताकि यदि आप शक्ति खो देते हैं तो आप तैयार रहें।
- उपकरण थर्मामीटर खरीदें और बिजली जाने पर भोजन के तापमान की निगरानी के लिए रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर में रखें।
- यदि आप चिकित्सा उपकरणों को संचालित करने के लिए बिजली पर निर्भर हैं, तो आपको बिजली कटौती के लिए पहले से योजना बनानी चाहिए। लंबे समय तक बिजली गुल रहने की स्थिति में वैकल्पिक व्यवस्था करें।
अपना वाहन तैयार करें
- अपने वाहन को पूरी तरह से शीतकालीन बनाएं:
- आपके एंटीफ्ऱीज़र, ब्रेक, हीटर, डीफ़्रॉस्टर, टायर और विंडशील्ड वाइपर अच्छी स्थिति में होने चाहिए। सर्दियों के तूफान आने से पहले एक मैकेनिक से इनकी जांच करवाएं।
- अपने गैस टैंक को कम से कम आधा भरा रखें।
- अपनी कार के लिए विशेष रूप से बनाई गई एक अतिरिक्त आपातकालीन किट रखें। बुनियादी आवश्यक चीजों के अलावा, जोड़ने पर विचार करें:
- एक पोर्टेबल सेल फोन चार्जर,
- बर्फ खुरचनी,
- अतिरिक्त कंबल,
- कर्षण के लिए रेत और
- जम्पर केबल।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास बिजली की विफलता के मामले में आपातकालीन चार्जिंग विकल्प (कार, सौर, हाथ क्रैंक, आदि) के साथ एक सेल फोन है।
- पालतू जानवरों को लाने की योजना बनाएं।
बर्फीले तूफान और अत्यधिक ठंड के दौरान
- तूफान के दौरान घर के अंदर रहें।
- बिल्कुल जरूरी होने पर ही गाड़ी चलाएं। यदि आपको गाड़ी चलानी है:
- दिन में यात्रा;
- अकेले यात्रा न करें;
- दूसरों को अपने शेड्यूल और अपने मार्ग के बारे में सूचित रखें;
- मुख्य सड़कों पर रहें और पीछे की सड़क के शॉर्टकट से बचें।
- बर्फीले, बर्फीले, पैदल मार्गों पर सावधानी से चलें।
- बर्फ को फावड़ा चलाते समय अत्यधिक परिश्रम से बचें। अत्यधिक परिश्रम से दिल का दौरा पड़ सकता है - सर्दियों में मृत्यु का एक प्रमुख कारण। सावधानी बरतें, ब्रेक लें, जब संभव हो तो बर्फ को उठाने के बजाय उसे धक्का दें और हल्का भार उठाएं।
- सूखा रखें। शरीर की गर्मी के नुकसान को रोकने के लिए गीले कपड़े बार-बार बदलें। गीले कपड़े अपना सारा इन्सुलेट मूल्य खो देते हैं और गर्मी को तेजी से प्रसारित करते हैं।
- यदि आपको बाहर जाना है, तो भारी कपड़ों की एक परत के बजाय ढीले-ढाले, हल्के, गर्म कपड़ों की कई परतें पहनें। बाहरी कपड़ों को कसकर बुना जाना चाहिए और पानी से बचाने वाली क्रीम होनी चाहिए।
- मिट्टियाँ पहनें, जो दस्ताने की तुलना में गर्म हों।
- गर्मी के नुकसान को कम करने के लिए टोपी पहनें और अपने मुंह को दुपट्टे से ढक लें।
सर्दी से संबंधित बीमारियां
शीतदंश एक गंभीर स्थिति है जो अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में आने के कारण होती है।
हाइपोथर्मिया एक खतरनाक स्थिति है जो तब हो सकती है जब कोई व्यक्ति अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में आता है। हाइपोथर्मिया असामान्य रूप से कम शरीर का तापमान है। यह बहुत ठंडे तापमान के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण होता है।
ठंडे तापमान के संपर्क में आने पर, आपका शरीर उत्पादन की तुलना में तेजी से गर्मी खोना शुरू कर देता है। लंबे समय तक एक्सपोजर अंततः आपके शरीर की संग्रहीत ऊर्जा का उपयोग करेगा, जिससे शरीर का तापमान कम हो जाता है।
हाइपोथर्मिया के चेतावनी संकेतों में शामिल हैं:
- वयस्क:
- कंपकंपी,
- गहरी थकान
- भ्रम
- हाथ लड़खड़ाते हुए,
- स्मृति हानि,
- अस्पष्ट भाषण,
- उनींदापन
- शिशु:
- चमकदार लाल, ठंडी त्वचा,
- बहुत कम ऊर्जा
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो व्यक्ति का तापमान लें। यदि यह 95 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे है, तो स्थिति एक आपातकालीन स्थिति है - तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
कार्बन मोनोऑक्साइड
सावधानी! हर साल, औसतन 430 अमेरिकी अनजाने में कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता से मर जाते हैं। 20,000 से अधिक अस्पताल में भर्ती होने के साथ आपातकालीन कक्ष में 4,000 से अधिक दौरे होते हैं।
ठंड के महीनों के दौरान कार्बन मोनोऑक्साइड से संबंधित मौतें सबसे अधिक होती हैं। ये मौतें तब होती हैं जब लोग बिजली आउटेज के दौरान कार्बन मोनोऑक्साइड उत्पादक उपकरणों का उपयोग करते हैं। गैसोलीन, प्रोपेन या चारकोल द्वारा संचालित हीटिंग, खाना पकाने और बिजली के स्रोत कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्पादन करते हैं, जो एक जहरीली लेकिन गंधहीन गैस है।
- घर के अंदर कभी भी गैस से चलने वाले या चारकोल से जलने वाले उपकरण का उपयोग न करें। कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का खतरा है।
- यह जनरेटर, ग्रिल, कैंप स्टोव और अन्य गैसोलीन, प्रोपेन, प्राकृतिक गैस, या लकड़ी का कोयला जलाने वाले उपकरणों पर लागू होता है।
- घर, गैरेज, बेसमेंट, क्रॉलस्पेस या किसी भी आंशिक रूप से बंद क्षेत्र के अंदर उपयोग न करें।
- इकाई को दरवाजे, खिड़कियों और वेंट से दूर रखें जो कार्बन मोनोऑक्साइड को घर के अंदर आने की अनुमति दे सकते हैं।
- इन उपकरणों को दरवाजे, खिड़कियों और वेंट से कम से कम 20 फीट की दूरी पर रखें।
- बिजली, हीटिंग या खाना पकाने के लिए वैकल्पिक स्रोतों का उपयोग करते समय, प्राथमिक खतरे कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, बिजली के झटके और आग हैं।
- अपने घर के हर स्तर पर और सोने के क्षेत्रों के बाहर केंद्रीय स्थानों में कार्बन मोनोऑक्साइड अलार्म स्थापित करें। ये अलार्म कार्बन मोनोऑक्साइड जमा होने की प्रारंभिक चेतावनी प्रदान करते हैं।
- यदि कार्बन मोनोऑक्साइड अलार्म बजता है, तो ताजी हवा के स्थान पर जल्दी से चले जाएं। अधिमानतः बाहर जाएँ, अन्यथा खुली खिड़की या दरवाजे से।
- ताजी हवा वाले स्थान से मदद के लिए कॉल करें और तब तक वहीं रहें जब तक आपातकालीन कर्मी आपकी सहायता के लिए न आ जाएं।
सर्दियों के तूफान और अत्यधिक ठंड के बाद
कई परतों में गर्म, ढीले-ढाले, हल्के कपड़े पहनकर शीतदंश और हाइपोथर्मिया से खुद को बचाना जारी रखें। यदि संभव हो तो घर के अंदर रहें।
यदि आप रात भर गर्म नहीं रह पाएंगे तो आप सार्वजनिक आश्रय में जाना चाह सकते हैं। यदि आपका घर कुछ घंटों से अधिक समय तक बिजली या गर्मी खो देता है तो आप दिन के दौरान जाने पर विचार कर सकते हैं। अमेरिकन रेड क्रॉस इमरजेंसी ऐप खुले सार्वजनिक आश्रयों और मौसम की जानकारी के बारे में नवीनतम जानकारी प्रदान करता है।
- कोई भी व्यक्तिगत सामान लाएं जिनकी आपको रात बिताने के लिए आवश्यकता होगी (जैसे प्रसाधन सामग्री और दवाएं)।
- आश्रय की यात्रा करते समय सावधानी बरतें। केवल तभी जाएं जब आप वहां सुरक्षित रूप से पहुंच सकें।
- परतों में गर्म कपड़े पहनें, जूते, मिट्टियाँ और टोपी पहनें।